Posturas de Yoga focados para o desbloqueio da Comunicação

Sobre o curso

Por que Yoga para aprender inglês?

O yoga vai além dos movimentos físicos, é uma prática que conecta corpo, mente e espírito. Ao integrar o yoga ao aprendizado do inglês, oferecemos uma abordagem holística que visa não apenas o desenvolvimento linguístico, mas também o equilíbrio emocional e a confiança para se expressar com naturalidade.

Benefícios Exclusivos:

Aprendizado do inglês de uma maneira relaxante e inspiradora.
Melhoria na concentração e foco.
Redução do estresse e ansiedade associados ao aprendizado de idiomas.
Compreensão intuitiva da linguagem por meio da prática do yoga.

O que oferecemos:
✅ Aulas Personalizadas: Adaptamos as aulas de yoga para atender às suas necessidades específicas de aprendizado de inglês.
✅ Exercícios de Respiração e Pronúncia: Aprenda técnicas de respiração que não só beneficiam a sua saúde geral, mas também aprimoram a pronúncia e entonação do inglês.
✅ Desenvolvimento da Autoconfiança: Supere bloqueios emocionais e ganhe confiança para se comunicar de maneira eficaz em qualquer situação.

Conteúdo do curso

Alongamento – Posturas para Desbloqueio da Comunicação

Alongamento – Rotação de pescoço – Passo à passo como fazer

01:37
Alongamento – Postura da Vela – Passo à passo como fazer

01:33
Alongamento – Nariz nos joelhos – Passo à passo como fazer

00:56
Alongamento – Postura do Gato e da Vaca – Passo à passo como fazer

01:30
Alongamento – Postura da Cobra – Passo à passo como fazer

01:58
Alongamento – Postura do Camelo – Passo à passo como fazer

01:34
Alongamento – Postura do Arado – Passo à passo como fazer

01:56

Respiração – Exercicíos de autoregulação

Meditações de autocura

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Posturas de Yoga focados para o desbloqueio da Comunicação

Sobre o curso

O que você aprenderá?

Conteúdo do curso

Alongamento – Posturas para Desbloqueio da Comunicação

Alongamento – Rotação de pescoço – Passo à passo como fazer

Alongamento – Postura da Vela – Passo à passo como fazer

Alongamento – Nariz nos joelhos – Passo à passo como fazer

Alongamento – Postura do Gato e da Vaca – Passo à passo como fazer

Alongamento – Postura da Cobra – Passo à passo como fazer

Alongamento – Postura do Camelo – Passo à passo como fazer

Alongamento – Postura do Arado – Passo à passo como fazer

Respiração – Exercicíos de autoregulação

Respiração Dividida/Segmentada – Passo à passo como fazer

Respiração Com Narinas Alternadas – Passo à passo como fazer

Respiração Completa – Passo à passo como fazer

Meditações de autocura

Meditação da Chama Violeta

Meditação da Chama Verde Limão

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