Treino emocional - Eneatipo 5 - Bem-Te-Vi Academy Cursos

Sobre o curso

Este treino emocional foi criado para alunos de inglês que precisam aprofundar o processo de integração dos desafios do Tipo 5 do Eneagrama (observador, analítico e reservado) com as forças do Tipo 8 do Eneagrama (assertivo, decisivo e orientado para a ação). Esta prática vai te ajudar a equilibrar os pensamentos profundos com a comunicação confiante e a ousadia no uso eficaz do inglês

Intenção: Sair do isolamento mental e entrar em ação no mundo..

Dica: Após completar esta sessão de EFT, pratique falar em inglês sobre um tema em que você tenha conhecimento. Foque em afirmar suas ideias com confiança, mesmo que não sejam perfeitas. Isso reforçará o equilíbrio entre pensamento profundo e ação corajosa.

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Conteúdo do curso

Treino emocional – Eneatipo 5 – Ciclo 1
✅ Desafio: Sair do isolamento mental e entrar em ação no mundo. Os 5 se protegem do mundo ficando na mente. Para integrar no 8, precisam agir mais e confiar na própria força. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Conectar com a natureza, diário das emoções e dança
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

Treino emocional – Eneatipo 5 – Ciclo 2
✅ Desafio: Sair do isolamento mental e entrar em ação no mundo. Os 5 se protegem do mundo ficando na mente. Para integrar no 8, precisam agir mais e confiar na própria força. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Conectar com a natureza, diário das emoções e dança – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

Treino emocional – Eneatipo 5 – Ciclo 3
✅ Desafio: Sair do isolamento mental e entrar em ação no mundo. Os 5 se protegem do mundo ficando na mente. Para integrar no 8, precisam agir mais e confiar na própria força. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 3 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 1
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 2
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 3
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 4
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 5
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 6
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 7

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Conectar com a natureza, diário das emoções e dança – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

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Sobre o curso

O que você aprenderá?

Conteúdo do curso

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

Connection with Nature – Conexão com a natureza

Journaling: Diário das emoções

Dançar: Ensina a expressar-se sem perfeccionismo.

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

Connection with Nature – Conexão com a natureza – Reforço

Journaling: Diário das emoções – Reforço