Treino emocional - Eneatipo 6 - Bem-Te-Vi Academy Cursos

Sobre o curso

Este treino emocional foi projetado para aluno de inglês, que possui as qualidades do Tipo 6 do Eneagrama (leal, preocupado e focado em segurança), a integrar as forças do Tipo 9 do Eneagrama (calmo, harmonioso e centrado). A prática promove um equilíbrio entre a busca por segurança e a capacidade de encontrar paz interior e confiança no processo de aprendizado do inglês.

Intenção: Voltar-se para dentro, reconhecer e validar suas próprias emoções.

Dica: Após o treino, pratique um exercício de escuta ativa em inglês, como ouvir uma música ou um podcast curto. Tente relaxar e aproveitar o conteúdo sem se preocupar com cada detalhe, deixando que a harmonia flua no aprendizado.

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Conteúdo do curso

Treino emocional – Eneatipo 6 – Ciclo 1
✅ Desafio: Reduzir a ansiedade e confiar mais na vida. Os 6 vivem em estado de alerta e ansiedade. Para integrar no 9, precisam confiar mais e desenvolver estabilidade emocional. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Thoughts, Journaling, Dança e Roles Play
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo.

Treino emocional – Eneatipo 6 – Ciclo 2
✅ Desafio: Reduzir a ansiedade e confiar mais na vida. Os 6 vivem em estado de alerta e ansiedade. Para integrar no 9, precisam confiar mais e desenvolver estabilidade emocional. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Thoughts, Journaling, Dança e Roles Play – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo.

Treino emocional – Eneatipo 6 – Ciclo 3
✅ Desafio: Reduzir a ansiedade e confiar mais na vida. Os 6 vivem em estado de alerta e ansiedade. Para integrar no 9, precisam confiar mais e desenvolver estabilidade emocional. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 3 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 1
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 2
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 3
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 4
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 5
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 6
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 7

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Thoughts, Journaling, Dança e Roles Play – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo.

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Sobre o curso

O que você aprenderá?

Conteúdo do curso

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

Thoughts – Pensamentos

Journaling: Diário das emoções

Dançar: Ensina a expressar-se sem perfeccionismo.

Role Play

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

Thoughts – Pensamentos