Treino emocional - Eneatipo 9 - Bem-Te-Vi Academy Cursos

Sobre o curso

Este treino emocional é destinado a um aluno de inglês que possui as qualidades do Tipo 9 do Eneagrama (calmo, harmonioso e conciliador) e deseja integrar as forças do Tipo 3 do Eneagrama (focado, motivado e orientado para resultados). A prática ajuda a equilibrar a paz interior com a capacidade de agir, ser produtivo e alcançar objetivos claros no aprendizado do inglês.

Intenção: Sair da inércia e expressar sua própria individualidade no mundo.

Dica: Após concluir este treino emocional, escreva ou diga em voz alta uma meta clara relacionada ao aprendizado de inglês, como “Estudar 15 minutos por dia” ou “Praticar conversação 3 vezes por semana.” Use essa prática para reforçar seu compromisso e motivação.

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Conteúdo do curso

Treino emocional – Eneatipo 9 – Ciclo 1
✅ Desafio: Sair da inércia e expressar sua própria individualidade no mundo. Os 9 tendem a evitar conflitos e ficar na zona de conforto. Para integrar no 3, precisam tomar iniciativa, agir e reconhecer seu próprio valor. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6
PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

🔹 Ciclo 1 (7 dias) – Artes marciais, chacoalhar o corpo, Expressão e Presença ativa
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

Treino emocional – Eneatipo 9 – Ciclo 2
✅ Desafio: Sair da inércia e expressar sua própria individualidade no mundo. Os 9 tendem a evitar conflitos e ficar na zona de conforto. Para integrar no 3, precisam tomar iniciativa, agir e reconhecer seu próprio valor. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6
PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

🔹 Ciclo 2 (7 dias) – Artes marciais, chacoalhar o corpo, Expressão e Presença ativa – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

Treino emocional – Eneatipo 9 – Ciclo 3
✅ Desafio: Sair da inércia e expressar sua própria individualidade no mundo. Os 9 tendem a evitar conflitos e ficar na zona de conforto. Para integrar no 3, precisam tomar iniciativa, agir e reconhecer seu próprio valor. 🌟 COMO APROVEITAR AO MÁXIMO? ✅ Constância antes da perfeição – O importante é aparecer todos os dias, não ser perfeito ✅ Pequenos passos, grandes mudanças – Mesmo 5 minutos diários fazem diferença. ✅ Mente curiosa – Veja o inglês e o autoconhecimento como uma jornada de descoberta. ✅ Registro de progresso – Escreva suas reflexões em um diário, mesmo que seja simples.

Round 3 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Afirmações do Eneatipo – Reforço
🔮 Objetivo: Reprogramar padrões mentais e integrar as qualidades do seu eneatipo. ✅ Prática diária: Repetição de afirmações em inglês alinhadas ao seu eneatipo. Exercício do espelho: repetir suas afirmações olhando para si com gentileza. 🎯 Por quê? As afirmações reforçam segurança, autoaceitação e ajudam você a se expressar com mais autenticidade – no inglês e na vida.

PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 1
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 2
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 3
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 4
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 5
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 6
PNL 3: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7
Meditação: 3 – Acolhendo os sentimentos – Day 7

🔹 Ciclo 3 (7 dias) – Artes marciais, chacoalhar o corpo, Expressão e Presença ativa – Reforço
🎭 Objetivo: Aplicar na prática as forças do seu eneatipo para transformar o aprendizado de inglês. ✅ Prática diária: Realizar atividades específicas para seu eneatipo. 🎯 Por quê? Cada pessoa aprende de um jeito. Quando você integra o inglês a atividades que fazem sentido para sua personalidade, o aprendizado se torna natural, engajador e significativo. Realize as atividades descritas abaixo por 7 dias.

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Sobre o curso

O que você aprenderá?

Conteúdo do curso

Round 1 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 1

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 2

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 3

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 4

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 5

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 6

PNL 1: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 1 – Afirmação com respiração consciente – Day 7

Artes Marciais como Caminho de Autoconhecimento e Aprendizado de Inglês para O Eneatipo 9

Chacoalhar o corpo: liberar tensão, soltar o controle, despertar presença

Expressão: o caminho do Eneatipo 9 para ocupar espaço e crescer com o inglês

Presença ativa: Definir prioridades e planejar um objetivo

Round 2 (21 dias) – EFT & Eneagrama, Posturas físicas e Meditação

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Day 8

Day 9

Day 10

Day 11

Day 12

Day 13

Day 14

Day 15

Day 16

Day 17

Day 18

Day 19

Day 20

Day 21

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 1

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 1

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 2

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 2

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 3

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 3

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 4

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 4

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 5

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 5

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 6

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 6

PNL 2: 🌿 Afirmação para liberação de bloqueios emocionais no aprendizado de inglês🌿 – Day 7

Meditação: 2 – Meditação Mindfulness: “Eu me abro para aprender com leveza” – Day 7

Artes Marciais como Caminho de Autoconhecimento e Aprendizado de Inglês para O Eneatipo 9